No me debo pasar en NADA

-Un vaso de leche
-mitad de un pan con queso
*2 galletas como maximo*
-manzana o platano
-2 litros de agua
-ensalada
-menos de 100 gramos de carbohidratos
-fruta
-yugurt
Regimen por una semana, osea a partit de mañana martes al proximo
No me debo pasar en nada y comer todo lo que dice allí, ni más ni menos.
Luego iré quitando comida de a poco, hasta que ya resista no comer nada.
Así de esta forma no me decepcionaré más de mi ni andaré de mal humor por la comida, es el plan perfecto.